凯哥的个人主页
首页
菜谱
食材
关于
搜索
登录
注册
南瓜百合莲子粥
1张图片
“
冬日暖胃粥~
”
食材明细
主料
大米
60克
南瓜
60克
辅料
莲子
10克
百合
5克
红枣
4个
家常味
口味
煮
工艺
<60分钟
耗时
较低热量
难度
南瓜百合莲子粥的做法步骤
1
准备食材:大米、南瓜、百合、莲子、大枣
2
莲子和百合用清水泡发
3
大枣、大米淘洗干净。南瓜去皮切块
4
大米、莲子、百合和大枣放入养生壶内
5
加入清水至0.9L处
6
选择养生汤程序(时常60分钟)
7
时间还剩20分钟时,放入南瓜
8
煮至程序结束即可
9
所属分类:
活血化瘀
粥
你可能还喜欢
木瓜银耳百合羹
百合绿豆红枣桂圆汤
百合炒丝瓜
银耳百合莲子羹
冰糖银耳莲子百合汤
莲子百合绿豆桂圆汤
莲子百合绿豆汤
黑玉米百合碎肉粥
黑玉米百合碎肉粥