“鲅鱼也叫蓝点马鲛（学名），鲅鱼肉多刺少，味道鲜美，营养丰富，而且肉质坚实紧密，呈锥子状，大概与它游泳较快有关。除鲜食外，也可加工制作罐头和咸干品。青岛人喜欢做熏鱼，鲅鱼是最佳选择，风味独特的熏鲅鱼，是佐酒下饭的美味佳肴。 我的个人微信号“kongyao666”,关注我的微信可与我零距离交流美食经验，学会更多美食。请您关注时一定要发送验证消息“美食杰”，才能通过哦！”
食材明细
红烧鲅鱼的做法步骤
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1鲅鱼去鳃去内脏收拾干净，洗净拭干，切成2cm厚的段，晾干。
2
锅烧七分热，入油，下入葱段、姜、蒜和少许豆瓣酱爆香。
3
锅中加清水，调入生抽、老抽上色。
4
下入鲅鱼段，大火烧开后转小火慢炖20分钟以上。
5
汤汁较粘稠后调入盐。
6
大火收汁即可。
7
鲅鱼也可以先用油煎至金黄后红烧。鲅鱼菜肴有很多，比如煎鲅鱼、干烧鲅鱼、菠萝鱼夹、炝锅鲅鱼、鲅鱼水饺、酱焖鲅鱼、五香熏鲅鱼。
所属分类：
延缓衰老
