“简单快捷的一道菜 当一个人在家时很适合做”
食材明细
蜜汁蒜香鸡排的做法步骤
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1鸡胸脯肉洗净 从中间片成两片
2
用刀背将鸡肉砸松
3
黑胡椒 盐 腌制三十分钟
4
蜂蜜和橄榄油一比一混合 浇入蒜末
5
将一半调好的蜂蜜蒜汁浇在鸡排上 腌制十分钟
6
放入锅中 煎熟
7
在翻面的时候将剩下的蜂蜜蒜汁浇上
8
我喜欢将鸡排煎的微焦 很好吃的一道菜
所属分类：
东北菜
