办凉菜

https://st-cn.meishi.cc/r/216/26/4381716/s4381716_145929541379851.jpg的做法

“黄瓜切丝，青菜营养”

食材明细

主料

菠菜 500g
黄瓜 3个

辅料

盐 1勺
味精 1勺
醋 2勺
香油 2勺
蒜 4个

家常味口味
拌工艺
<5分钟耗时
较低热量难度

办凉菜的做法步骤

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备用

办凉菜的做法步骤：7

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切段

办凉菜的做法步骤：7

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备用

办凉菜的做法步骤：7

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备用

办凉菜的做法步骤：7

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家调料

办凉菜的做法步骤：7

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盛盘

办凉菜的做法步骤：7

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菜用开水汤一下，

所属分类：增肥

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