“功效：滋养肝肾，补血益精，改善贫血所致的头晕、心悸、乏力、耳鸣、体虚羸弱，面色萎黄等症状。”
食材明细
首乌枸杞爆炒腰花的做法步骤
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1猪腰洗净，剔净白色内壁，刀切成片，调入淀粉搅拌均匀。
2
切成腰花
3
枸杞，何首乌等材料洗净
4
烧红锅，放油，先放入葱头炝锅，再放何首乌爆炒1分钟
5
放入腰花爆炒5分钟
6
调入适量水，和盐，加锅盖焖一分钟
7
开锅盖倒入枸杞拌均匀，出锅即可食用。
8
腰花爆炒前最好用生粉和适量盐油腌制三分钟味道会更好哦
