“我晒了两天，因为天气原因，每天只晒了几个小时”
食材明细
伏姜茶的做法步骤
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1准备好买来的老姜，挑选时表面要略微粗糙
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买来的云南红糖
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捣碎红糖块方便腌制
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拍成段
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可以把姜皮刮掉，不让在饮用的过程中会有漂浮的姜皮影响口感
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一层姜一层红糖铺放
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最好用纱布，或者网状布皮筋封口，我没有买纱布，直接用的纸巾，注意卫生
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打开纱布后，腌制成这样的酱黑色就完成晒置
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密封罐放置在冰箱，随时打开用开水冲服，一人量200毫升一勺就可以，也可以因人而异
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所属分类：
痛经
