越式米纸卷(素春卷)

https://st-cn.meishi.cc/r/02/165/666252/s666252_147252545008060.jpg的做法
马铃薯和米纸,都有足够的淀粉,提供饱腹感,富含蛋白质。 米纸软滑,芹菜爽脆,清爽,配上越式的辣椒酱,风味十足。 芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。

食材明细

主料
辅料

越式米纸卷(素春卷)的做法步骤

  • 越式米纸卷(素春卷)的做法步骤:1
    1
    土豆切丝,芹菜切段
  • 越式米纸卷(素春卷)的做法步骤:2
    2
    食材用淡盐水煮熟,加入盐、油和黑胡椒拌一下,备用
  • 越式米纸卷(素春卷)的做法步骤:3
    3
    米纸沾一下温水,摊好,将材料放上
  • 越式米纸卷(素春卷)的做法步骤:4
    4
    左右折叠
  • 越式米纸卷(素春卷)的做法步骤:5
    5
    卷起即可
  • 越式米纸卷(素春卷)的做法步骤:6
    6
    沾上越南风味辣椒酱食用
  • 越式米纸卷(素春卷)的做法步骤:7
    7
  • 1.內馅可换其他,反正喜欢吃什么都能做 2.泰式风味辣椒酱亦可
    所属分类: 贫血   延缓衰老  

    你可能还喜欢