奥尔良烤鱿鱼圈

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  将买来的鱿鱼圈洗净沥干水份倒入碗中

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倒入适量的奥尔良烤肉粉

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戴上手套抓匀盖膜腌制4小时

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预热烤箱：180度快热档10分钟，再在烤盘上铺好锡纸，倒入适量的玉米油

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将腌好的鱿鱼圈均匀平铺在锡纸上

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送入预热好的烤箱中层：220度快热档，烤20~25分钟

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中途取出翻面2次，即可防粘黏及又便于受热更均匀

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翻面后继续送入烤箱

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取出烤盘鲜香的鱿鱼圈就OK了

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