“金蒜红烧肉,就是在在红烧肉添加了大蒜这个保健菜,众所周知:大蒜,《新修本草》:。下气,消谷,化肉。猪肉是含维生素B1最丰富的食物之一。而维生素B1与大蒜所含有的蒜素结合在一起,能起到消除疲劳、恢复体力的作用。”
食材明细
金蒜红烧肉的做法步骤
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1先将五花肉在烧热的铁锅里烙肉皮,直到肉皮烙黄,加水煮一会,再将烙黄的肉皮刮洗干净

2
将肉切成大小均匀的小块,要求皮肉相连
3
在砂锅里加少量花生油,将肉块放在锅里炒,炒出一部份油,红烧肉吃起来才会肥而不腻
4
将肉放在一边,在砂锅里直接加冰糖熬糖色,这是懒人的做法!
5
熬好后,加入三小瓣八角,两小块桂皮,姜两片,三小段葱白,二小段干辣椒,混合炒一下
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加入酱油,啤酒,料酒,一次加足,盖过红烧肉,加盖小火炖煮,炖着肉七八熟的时候,这时候已是满屋的肉香!
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将大蒜去皮后,飞水,这样可去除一些蒜的辛辣味
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另起锅,加花生油,烧热后,将沥过水的大蒜干炸成金黄色,沥出,放入砂锅中,一起炖入味
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起锅时淋几点熟油,让红烧肉看上去油光光的,直令人食指大动!
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叨叨几句:红烧肉好吃,要少吃!大蒜健康,也不要多吃!