“酒酿含有维生素B族,有助消化,促进血液循环快速缓解疲劳,辅助改善睡眠。经常食用酒酿可以增强微循环代谢功能,活化皮质细胞,从而使皮肤细胞充盈,肤色光亮,每天坚持食用可以让MM早衰的面庞焕发朝气,面色红润哦!”
食材明细
养颜美容玫瑰百合鸡蛋紫米酒酿羹的做法步骤
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1准备材料,百合去根洗净去除暗沉发黄的叶瓣。鲜百合在大的农贸市场都可以买到。

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鸡蛋打散。
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酒酿一般都会成块,用勺子背碾开。
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藕粉用纯的无糖藕粉比较好,超市里卖的都有很多添加剂。一勺藕粉用一勺凉水!
5
取锅放两碗水,水开后倒入鲜百合,煮三五分钟左右,看百合瓣呈现透明状时,边搅拌边慢慢加入鸡蛋液!
6
接着放入酒酿,煮开后再用藕粉勾芡,最后盛出加入玫瑰花酱就完成啦!
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没有紫米酒酿用普通的也可以,喜欢完整的水铺蛋可以不用打散鸡蛋。这款汤羹做起来很简单,但对女性有很好的养颜美容护肤的效用呢!没有玫瑰酱改成红糖也是很好的!
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活血化瘀