冻龄粥(美颜补血补肾)

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食材明细

主料

冻龄粥(美颜补血补肾)的做法步骤

  • 冻龄粥(美颜补血补肾)的做法步骤:3
    3
    泡黑米、打黑豆浆、蒸紫薯捣成泥。高压锅煮可以不泡黑米;黑豆浆50克豆子1L清水;紫薯煮到筷子可以轻松插穿。
  • 冻龄粥(美颜补血补肾)的做法步骤:3
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    黑豆浆煮黑米,放冰糖。煮好后,倒入紫薯泥,搅拌均匀。
  • 冻龄粥(美颜补血补肾)的做法步骤:3
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