“宝宝一岁平时爱吃稀饭好多菜不能吃,还是给他做点自制肉松,营养好,易保存,今天分享给大家,大人孩子都可以吃。”
食材明细
宝宝肉松的做法步骤
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1洗干净精瘦肉

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切1.5厘米粒状
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冷水下锅,焯血水
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准备香料
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肉放高压锅,加香料,一点点盐,压6分钟
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放保鲜袋用擀面杖压扁
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放搅拌机搅拌,搅拌一下,停一下会更细
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变成泥状了吧
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锅里放少许植物油,玉米油,或橄榄油,我用的是茶油,开最小的火一直翻炒,放少许盐和糖,几滴生抽,倒出来,继续放搅拌机搅拌,再炒,再搅拌一次,就成功了。
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1.搅拌后,翻炒,多重复几次就成功了
2.也可以换牛肉,做牛肉松
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补肾