香辣藕片

https://st-cn.meishi.cc/r/97/32/4758097/s4758097_148403590884372.jpg的做法
莲藕营养丰富,含膳食纤维高,补益气血,增强免疫力。莲藕烹饪的方式多种,煲汤、清炒、辣炒、肉炒、凉拌,还可以做零食。冬天适量的吃的辣可以促进血液循环。香辣藕片,多吃也不怕长肉,呵呵,吃饱都不怕。

食材明细

主料
辅料

香辣藕片的做法步骤

  • 香辣藕片的做法步骤:1
    1
    准备新鲜莲藕;
  • 香辣藕片的做法步骤:2
    2
    准备新鲜莲藕;
  • 香辣藕片的做法步骤:3
    3
    热锅,倒油,放入干辣椒、大葱煸香;
  • 香辣藕片的做法步骤:4
    4
    加入藕片大火爆炒;
  • 香辣藕片的做法步骤:5
    5
    藕片炒至五成熟时,加入生抽;
  • 香辣藕片的做法步骤:6
    6
    炒熟时放盐,大葱,炒均,收汁即可。
  • 香辣藕片的做法步骤:7
    7
  • 1.炒的莲藕要选择嫩的,煲汤莲藕选择老的; 2.莲藕切薄片; 3.要收干汁才香。
    所属分类: 贫血  

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