“百合不但甜美，又是有益的食品。百合润肺止咳，清心安神。莲子具有补脾胃的作用。加上清肺润燥的百合、银耳和清热的绿豆，有助于消化、清肺燥、止咳消炎的功效。尤其适合慢性支气管炎的预防和调养。脾胃虚寒易泄者不宜饮用此豆浆。”
食材明细
百合莲子银耳绿豆浆的做法步骤
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1准备材料
2
绿豆清洗干净，放入破壁机中
3
百合干洗净，放入破壁机中
4
去芯莲子洗净放入破壁机中
5
银耳提前泡发去掉老根，放入破壁机中
6
加入清水，至1000刻度线。
7
启动机器，使用豆浆模式。
8
时间到后，按照自己的喜好，过滤不过滤，添加白糖、蜂蜜还是冰糖。
9
此款破壁料理机，豆类不需要泡发。食材只需要清洗干净就可以了
