“小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高，所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。。。”
食材明细
油面筋煮小白菜的做法步骤
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1食材：油面筋、小白菜（已洗净切开）
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烧锅加3汤勺油烧热，下入切好的小白菜翻炒翻炒。 
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接着，合入油面筋，加适量的清水翻动一下煮开。
4
然后，加0.5勺盐。
5
加0.5勺味精。
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调味翻匀即成。
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所属分类：
补血
