“紫薯米糊养肾补气，喝起来甜甜糯糯的，早上来一杯，感觉整个人都神清气爽。”
食材明细
紫薯米糊的做法步骤
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5米淘洗干净我还加了一点粘玉米
5
把米和紫薯放入破壁机
3
加水1000毫升
5
静待30分钟香香糯糯的米糊做好了开喝！
5
第一次做米放了少些有一点稀，配料表的米量是增加过的
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增肥
