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紫薯米糊
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“
紫薯米糊养肾补气,喝起来甜甜糯糯的,早上来一杯,感觉整个人都神清气爽。
”
食材明细
主料
糯米
50克
紫薯
三个
辅料
水
适量
糖
适量
甜味
口味
榨汁
工艺
<30分钟
耗时
较低热量
难度
紫薯米糊的做法步骤
5
米淘洗干净我还加了一点粘玉米
5
把米和紫薯放入破壁机
3
加水1000毫升
5
静待30分钟香香糯糯的米糊做好了开喝!
5
第一次做米放了少些有一点稀,配料表的米量是增加过的
所属分类:
增肥
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