白灼菜心

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  1

  将菜心摘好洗净备用。

2

青红椒切成椒圈，蒜剁碎

3

锅里水烧开后，加少许油和盐，再把菜心放入

4

待水再次烧开即可把菜心捞出盘里

5

用筷子一根根的夹到盘里摆整齐（如水多把水倒出）

6

锅里烧热油淋在放有椒圈和蒜的碗里，加2勺生抽。

7

最后淋在摆在盘里的菜心里即可。

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