“亚麻籽油由亚麻籽制取而成，含有丰富的α-亚麻酸，是补充亚麻酸的最有效方法。亚麻籽油含有18种氨基酸，对孕妇和婴幼儿特别有益，因此亚麻籽油也俗称月子油和聪明油。 亚麻籽油适合低温烹炒、靓汤调味、巧拌凉菜、烘焙糕点等，以确保其有效成份能够被完好的保留并被人体充分吸收。 格琳诺尔有机亚麻籽油精选世界亚麻籽核心产区，亚麻之乡——中国丰镇，优质亚麻籽。原料精良、物理冷榨、原料0添加、油品纯正，油色金黄、嗅有清香、尝具微苦。但是调凉菜基本吃不出来的哦~ 天气热了，凉菜调起来 我是很喜欢凉调菜的，加之小油菜有其独特的清香，添加的调料不多，您也可以添加其它佐料哦”
食材明细
凉拌油菜的做法步骤
-
1清新带花小油菜一把洗净。
2
切成段，开水焯一下，捞出投入凉水。
3
倒入格琳诺尔亚麻籽油。
4
葱碎姜末桑椹醋和盐加入。
5
拌匀就可以开吃啦~我留了几朵小花装饰。漂亮不？
6
1、没有桑椹醋，其它果醋也可以，风味不同而已，但不是果醋饮料哦。
2、喜欢其它绿叶蔬菜也可以，菠菜也很好哦~
所属分类：
利尿
