“香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品” 而对面婆婆给了一些枇杷 吃的少 香蕉酸奶现成的 来个组合吧”
食材明细
枇杷香蕉水果沙拉的做法步骤
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1准备好所需食材并将水果清洗干净
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双手洗净 将枇杷去皮放在水果砧板上用水果刀切两半 去核白色内膜
放入碗中
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葡萄去皮放入碗中
4
香蕉去皮切小块放入碗中
5
将酸奶倒入搅拌均匀即可
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成品图
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所需水果根据自己家喜欢的而放 家里有沙拉酱的用沙拉酱
