烤墨鱼仔便当

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  提前做好的蚕豆饭

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提前烤好的墨鱼仔

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生菜放入净水里洗净

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用厨房纸巾吸干水分

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这是准备好的食材

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先拿几片生菜叶垫底

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用保鲜膜裹上适量蚕豆饭，卷紧成饭团放在生菜上

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放入溏心蛋

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再放入焯过水的西兰花和烤好的墨鱼仔

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完成

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