奥尔良牛排饭

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  我买的是超市冷冻牛排，没有调料的这种。先将牛排清洗一下。

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先把米饭蒸上，两个人的量就够了。不用太多。这时间就可以去弄牛排了。

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买的奥尔良腌制料

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将奥尔良调料跟牛排搅拌在一起，轻轻的用指背按揉牛排，让牛排入味。腌制10分钟

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平底锅放一块黄油，待融化后放牛排。

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将牛排煎熟

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将牛排换面煎熟

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牛排煎熟后，十字划开牛排。待用

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将米饭捏成团拍扁待用

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将牛排放在米饭上，就做好了。配菜的话大家可以用芦笋、西兰花都可以。

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