榛果油煎鲑鱼佐巴萨米克醋花椰菜泥

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烤榛果,三文鱼,花椰菜打成泥,几种食物混合在一起,口味丰富且独特~

食材明细

主料
辅料

榛果油煎鲑鱼佐巴萨米克醋花椰菜泥的做法步骤

  • 榛果油煎鲑鱼佐巴萨米克醋花椰菜泥的做法步骤:1
    1
    三文鱼切成块放少许盐腌制;
  • 榛果油煎鲑鱼佐巴萨米克醋花椰菜泥的做法步骤:2
    2
    锅中放油用中小火煎三文鱼至软嫩(有脆皮,不能烧焦);
  • 榛果油煎鲑鱼佐巴萨米克醋花椰菜泥的做法步骤:3
    3
    锅中放油炒洋葱至软;
  • 榛果油煎鲑鱼佐巴萨米克醋花椰菜泥的做法步骤:4
    4
    将花椰菜、牛奶倒入锅内,煮熟后继续闷煮15分钟;
  • 榛果油煎鲑鱼佐巴萨米克醋花椰菜泥的做法步骤:5
    5
    倒入料理机趁热打成泥后加入少许盐和黄油调味;
  • 榛果油煎鲑鱼佐巴萨米克醋花椰菜泥的做法步骤:6
    6
    将剁碎的烤榛果和榛果油和在一起,用低温加热(不烧开),然后加入巴萨米克醋搅匀 ;
  • 榛果油煎鲑鱼佐巴萨米克醋花椰菜泥的做法步骤:7
    7
    起锅,摆盘。
  • 榛果油煎鲑鱼佐巴萨米克醋花椰菜泥的做法步骤:8
    8
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