“黄瓜可以消水肿，蜂蜜含有多种矿物质，含有酵素可以提高代谢，都有助于减肥，单独吃的话黄瓜很淡，蜂蜜很甜，加上柠檬的香气和酸味，酸甜适中又有营养，喝完能够解除所有油腻的果蔬汁，我想每个人都会喜欢的吧。”
食材明细
超解腻的青瓜柠檬汁的做法步骤
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1准备好所有食材
2
黄瓜去皮
3
黄瓜切段
4
柠檬去皮
5
黄瓜、柠檬、蜂蜜和水一起放入破壁机内
6
选择12档（最高档）运行1分钟
7
1、维生素C在酸性环境下不容易分解
2、蜂蜜水温度不能太高
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祛痰
