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地三鲜
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人生若如初见
”
食材明细
主料
茄子
1到2个
土豆
1到2个
尖椒
1到2个
螺丝椒
1到2个
辅料
油
适量
蒜末
三瓣蒜
姜末
一小块
葱花
两指节
干辣椒
适量
芝麻
适量
糖
一勺半
味极鲜
一勺
家常味
口味
炸
工艺
<60分钟
耗时
较低热量
难度
地三鲜的做法步骤
1
茄子、土豆、尖椒、螺丝椒切块。葱、蒜、姜切末。
2
首先茄子放入锅油炸。然后同时拿水煮土豆七分熟,再入锅油炸。炸好后放旁边备用。
3
另起一锅。放入一半的蒜姜末葱花,干辣椒。然后放入青椒炒七分熟,随后放入炸好的土豆,茄子。放入调料糖一勺半,味极鲜一勺,快要出锅时放入另一半的姜蒜末。
4
出锅后放适量芝麻。
5
所属分类:
徽菜
延缓衰老
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