“虾干蛋白质非常丰富，是营养价值很高的食物，将虾干，春笋，咸肉等食材炖煮在一起，鲜上加鲜”
食材明细
三鲜豆腐煲的做法步骤
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1咸肉洗净切片，黑木耳泡发，虾干略浸泡，豆腐切片，青蒜洗净，春笋去壳切片
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豆腐2面煎至略金黄
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锅中放入水烧开，下春笋汆烫，捞出沥水
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锅中重新倒入水，放入虾干，咸肉，黑木耳，炖煮15分钟
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加入豆腐，春笋继续炖煮5分钟
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放入切段的青蒜，红椒，滚煮一分钟即可，（如果觉的不够咸，可适当加少许盐，我没加）
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