彩色薄饼

https://st-cn.meishi.cc/r/245/200/4487745/s4487745_155332875295556.jpg的做法
转眼就到春天了,气温回升,雨水增多,大地和花草树木苏醒,各种春色向人们展示着这一美好时节。 彩色的食物,吃着赏心悦目,还有益健康。 取自各色蔬菜的天然染色剂,给餐桌增添无限春光。 除了用各色蔬菜榨汁做面条、包饺子,我还喜欢做薄饼吃,薄薄的彩色小饼,卷上自己喜欢的菜,我一口气能吃好多个。

食材明细

主料
辅料

彩色薄饼的做法步骤

  • 彩色薄饼的做法步骤:1
    1
    食材准备
  • 彩色薄饼的做法步骤:2
    2
    三个蔬菜分别加适量纯净水用破壁机榨汁,每种蔬菜汁各500克左右,汁渣不分离。
  • 彩色薄饼的做法步骤:3
    3
    取150克高筋小麦粉,先加一半的蔬菜汁用打蛋器搅拌至无颗粒,再加剩余的蔬菜汁搅拌,然后加盐搅匀。
  • 彩色薄饼的做法步骤:4
    4
    搅拌好的胡萝卜面糊、紫甘蓝面糊和菠菜面糊。
  • 彩色薄饼的做法步骤:5
    5
    电饼铛预热,舀一小勺面糊倒入,用刮板刮圆刮薄。
  • 彩色薄饼的做法步骤:6
    6
    烙熟后取出,表面不用上色。
  • 彩色薄饼的做法步骤:7
    7
    依次烙完所有面糊,每次舀面糊时都用勺子搅拌一下面糊。
  • 彩色薄饼的做法步骤:8
    8
    烙好的薄饼。
  • 彩色薄饼的做法步骤:9
    9
    烙好的薄饼,卷上自己喜欢吃的菜,也可以抹点酱。
  • 彩色薄饼的做法步骤:10
    10
  • 所属分类: 增肥   主食  

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