冬瓜虾皮汤

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给小朋友补钙的虾皮汤。虽然很清淡,但是很有营养哦。喜欢的可以撒个葱花,搭个色!还可以淋点麻油,会更香!冬瓜有丰富蛋白质,碳水化合物,维生素和矿质元素,可以适当多吃一些哦!

食材明细

主料
辅料

冬瓜虾皮汤的做法步骤

  • 冬瓜虾皮汤的做法步骤:1
    1
    冬瓜削皮,去籽,清洗干净,切薄片。
  • 冬瓜虾皮汤的做法步骤:2
    2
    虾皮用水浸泡一会。
  • 冬瓜虾皮汤的做法步骤:3
    3
    姜切片,清洗干净。
  • 冬瓜虾皮汤的做法步骤:4
    4
    虾皮清洗干净,沥干水分备用。
  • 冬瓜虾皮汤的做法步骤:5
    5
    干净锅里,开大火,倒入玉米油,油温热后,下姜片爆香。
  • 冬瓜虾皮汤的做法步骤:6
    6
    倒入冬瓜皮,开始翻炒。
  • 冬瓜虾皮汤的做法步骤:7
    7
    翻炒1-2分钟后,倒入清水,末过冬瓜即可,盖盖,煮3分钟。
  • 冬瓜虾皮汤的做法步骤:8
    8
    然后倒入虾皮,搅匀。继续煮1分钟。
  • 冬瓜虾皮汤的做法步骤:9
    9
    加入盐调味,搅匀煮1分钟。
  • 冬瓜虾皮汤的做法步骤:10
    10
    出锅即可。
  • 冬瓜虾皮汤的做法步骤:11
    11
  • 1、很清淡的汤哈,给我家小朋友补钙的。汤头其实还不错。2、多吃冬瓜挺好。
    所属分类: 增肥  

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