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酸梅汤,酸甜开胃,超消暑
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“
夏季最不可缺少的饮料——酸梅汤,酸酸甜甜,开胃解腻
”
食材明细
主料
洛神花
适量
山楂
适量
乌梅
适量
甘草
适量
桂皮
适量
薄荷
适量
桑葚
适量
辅料
水
4L
冰糖
适量
酸甜味
口味
煮
工艺
<60分钟
耗时
较低热量
难度
酸梅汤,酸甜开胃,超消暑的做法步骤
1
杯中放适量洛神花、桂皮、甘草、桑葚、薄荷、乌梅、山楂
2
加清水洗净,捞出沥干,装入袋中,放进砂锅
3
加4000ml矿泉水,中火煮30分钟,加适量冰糖,搅拌均匀即可。
4
盛放到杯中,撒上适量桂花,即可享美味。
5
所属分类:
产后调理
解酒
延缓衰老
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