土豆圆子 宝宝辅食食谱

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参考月龄:12个月以上 做好盛入盘中后,浓浓地香气不说,晶莹的肉汁还在圆子上闪着光,一口下去,虽然浓稠却一点不腻口。

食材明细

主料
辅料

土豆圆子 宝宝辅食食谱的做法步骤

  • 土豆圆子  宝宝辅食食谱的做法步骤:1
    1
    参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:土豆100克、肉馅50克、玉米淀粉35克、圆葱30克、西红柿1个 辅料:无添加酱油、鲜菇粉 操作时间:30分钟 难度分析:初级
  • 土豆圆子  宝宝辅食食谱的做法步骤:2
    2
    土豆去皮切丁,上锅蒸15分钟。
  • 土豆圆子  宝宝辅食食谱的做法步骤:3
    3
    西红柿用刀划十字口,倒入沸水烫2分钟,取出剥皮。
  • 土豆圆子  宝宝辅食食谱的做法步骤:4
    4
    西红柿、圆葱分别切成丁状。 如果宝宝不喜欢圆葱的味道也可以不加。
  • 土豆圆子  宝宝辅食食谱的做法步骤:5
    5
    土豆完全熟透后取出,捣成泥状。
  • 土豆圆子  宝宝辅食食谱的做法步骤:6
    6
    在盛有土豆泥的大碗中加入淀粉。
  • 土豆圆子  宝宝辅食食谱的做法步骤:7
    7
    将土豆和淀粉揉成团状。 *因为每个土豆的水分都不一样,所以淀粉量要根据买到的土豆水分多少来适量增减。
  • 土豆圆子  宝宝辅食食谱的做法步骤:8
    8
    取适量面团放在手中,两手揉圆。
  • 土豆圆子  宝宝辅食食谱的做法步骤:9
    9
    所有土豆圆子揉好后,放入蒸屉中。
  • 土豆圆子  宝宝辅食食谱的做法步骤:10
    10
    待水开后,上锅蒸10分钟左右,熟透后取出。
  • 土豆圆子  宝宝辅食食谱的做法步骤:11
    11
    热锅刷油,放入肉馅炒散。
  • 土豆圆子  宝宝辅食食谱的做法步骤:12
    12
    继续在锅中加入圆葱、西红柿,将食材翻炒均匀。
  • 土豆圆子  宝宝辅食食谱的做法步骤:13
    13
    再加入蒸好的土豆圆子,倒入无添加酱油、鲜菇粉,继续翻炒。 *这里的无添加酱油和鲜菇粉是给娃调味用的,如果宝宝比较接受天然食材的味道,也可以不加。
  • 土豆圆子  宝宝辅食食谱的做法步骤:14
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    加入适量热水,一直翻炒至汤汁浓稠,关火盛出。
  • 土豆圆子  宝宝辅食食谱的做法步骤:15
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    喷香的土豆圆子,还没上桌,娃闻着味道就乖乖在餐桌上做好了。两口一个都停不下来,真是太让我省心了~
  • 土豆圆子  宝宝辅食食谱的做法步骤:16
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  • 所属分类: 夜宵   延缓衰老  

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