“好吃低热量的韩式拌饭，让你吃饱还不用长胖的秘密武器！”
食材明细
韩国拌饭的做法步骤
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1菠菜豆芽洗净备用。
2
黄瓜用切丝器切丝。
3
锅中加适量的水，把豆芽倒进去，加少量的盐，煮熟捞起来。再把菠菜倒进去煮熟捞出。备用。
4
煮菜的另一边，用煎蛋的小锅，放入少量的油，煎蛋，煎的时候撒上少许盐。做几份就煎几颗蛋即可。
5
韩式香肠从冰箱里拿出来，用水解冻两分钟，锅少许油，开始稍大火，后续调小火，慢慢煎熟，撒上少许盐和多一点的孜然粉。
6
蒸熟的米饭用稍大碗盛出，配菜都准备好了。
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配菜整齐地摆在米饭
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加入一大勺韩式辣椒酱，拌匀。
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美味做好了，早就忍不住了，开吃吧！
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配菜就是家里有什么就用什么就行，洋葱、胡萝卜、豆腐丝、土豆丝、生菜等都可以，根据个人喜好增减即可。n韩肠也可以替换成五花肉等。n
所属分类：
增肥
