“用到了黑花生、黑米和黑芝麻，润肠养胃滋补能乌发的一道早餐饮品，我放最爱。”
食材明细
三黑米糊的做法步骤
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1有机黑米。
2
碗中放入有机黑米、黑芝麻和黑花生。
3
洗净放入破壁机，加入300ml的水
4
破壁机选择米糊程序，开始制作。
5
制作完毕倒入杯中即可饮用。
6
非常适合冬季喝的家常早餐饮品。
