“今天给大家推荐一款平价的补充胶原蛋白的靓汤——双豆煲猪脚汤，这道汤品食材和做法都非常简单。人体内的胶原蛋白在25岁之后就开始流失，需要通过外界的来补充，而最经济实惠的补充胶原蛋白的方法就是多吃猪蹄。作为现代人和快节奏的生活状态，煲汤这种事情花费时间太长了，所以很少会自己动手，但是现在追求健康，下馆子喝汤也越来越少，而且外面的汤也比较油腻，更多喜欢在家享受烹饪的乐趣。 过年在家来上一碗猪脚汤，既可以养颜美容，又可以以形补形，让新的一年家人脚腱更稳。”
食材明细
宅家养生|胶原蛋白食补之双豆煲猪脚汤的做法步骤
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1准备食材：猪脚一只，黄豆和黑豆各50g，料酒和生姜
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生姜洗净切片放入锅底
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放入洗净汆过水的猪蹄块
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倒入20ml的料酒
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放入事先浸泡过夜的黑豆和黄豆，我比较懒没有将黑豆和黄豆分开浸泡，所以就成了这个颜色
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倒入1000ml水没过猪蹄即可
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我选用的是电压力锅，用煲汤键25分钟即可
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好吃美味的猪脚汤就搞定了，养颜美容，盛出来记得加入盐调味
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这道汤品的盐是最后加的，大家可以根据自己的口味添加。
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养肝
