粗粮这样做,酸甜美味又开胃,不爱吃粗粮的儿子也抢着吃

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荞麦小麦粉,是一种添加了百分之十的粗粮面粉,加入适量的水,做出来馒头卷,筋道好吃,有荞麦面的香味。用葡萄干或者红枣等夹在馒头中间,既美味又美观。

食材明细

主料

粗粮这样做,酸甜美味又开胃,不爱吃粗粮的儿子也抢着吃的做法步骤

  • 粗粮这样做,酸甜美味又开胃,不爱吃粗粮的儿子也抢着吃的做法步骤:1
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    准备原料:面粉和葡萄干
  • 粗粮这样做,酸甜美味又开胃,不爱吃粗粮的儿子也抢着吃的做法步骤:2
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    清洗葡萄干,去除脏东西后晾干水分
  • 粗粮这样做,酸甜美味又开胃,不爱吃粗粮的儿子也抢着吃的做法步骤:3
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    面粉放在盆中,加入清水和发酵粉的混合液
  • 粗粮这样做,酸甜美味又开胃,不爱吃粗粮的儿子也抢着吃的做法步骤:4
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    和成面团,放置醒10分钟
  • 粗粮这样做,酸甜美味又开胃,不爱吃粗粮的儿子也抢着吃的做法步骤:5
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    醒好的面团,移到案板上,擀成长方形的面片
  • 粗粮这样做,酸甜美味又开胃,不爱吃粗粮的儿子也抢着吃的做法步骤:6
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    将葡萄干均匀地铺在面片上,从上往下折叠
  • 粗粮这样做,酸甜美味又开胃,不爱吃粗粮的儿子也抢着吃的做法步骤:7
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    最后切成小段,即成馒头坯
  • 粗粮这样做,酸甜美味又开胃,不爱吃粗粮的儿子也抢着吃的做法步骤:8
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    将馒头坯放在笼屉中,发酵至1.5倍大小,开水入锅蒸13分钟
  • 粗粮这样做,酸甜美味又开胃,不爱吃粗粮的儿子也抢着吃的做法步骤:9
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    美味的葡萄干馒头卷做好啦,咬一口,能吃到酸酸甜甜的葡萄干
  • 粗粮这样做,酸甜美味又开胃,不爱吃粗粮的儿子也抢着吃的做法步骤:10
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  • 没有葡萄干,也可以换成红枣、红豆等馅料。用的是一次发酵,面团整形后,放在笼屉中进行醒发。醒发时间和蒸制时间,与面团的大小和软硬有关系。
    所属分类: 早餐   贫血  

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