“小满就要到了，饮食要以清淡素食为主，为了顺应节气变化，我们要多吃一些时令食材，像绿豆，丝瓜，苦瓜，冬瓜这些不仅可以祛湿，还能清热解暑，让你平安度过炎热的夏天，今天我做了红枣绿豆汤，清甜可口，一起来看看具体的做法吧！”
食材明细
红枣百合绿豆汤的做法步骤
-
1绿豆提前浸泡3小时以上
2
百合提前浸泡1小时
3
红枣提前浸泡1小时
4
把浸泡好的绿豆洗净，沥水放入锅中
5
百合洗净沥水，放入绿豆中
6
加入适量清水，大火煮沸
7
加入红枣，转小火煮30分钟
8
加入冰糖，继续炖煮10分钟
9
出锅装碗
10
绿豆提前浸泡透，煮的时候容易熟烂，红枣在沸腾后加入不容易煮烂破皮。
