赛螃蟹

https://st-cn.meishi.cc/r/227/67/10016977/s10016977_165503616415496.jpg的做法
夏天没有什么胃口,可以做上这道仿蟹菜,没有螃蟹那么性寒,鸡蛋含有丰富的蛋白质且容易被人体吸收,翻炒之后倒入灵魂的姜醋汁,就可以以假乱真的在吃螃蟹了。

食材明细

主料
辅料

赛螃蟹的做法步骤

  • 赛螃蟹的做法步骤:1
    1
    准备食材:白玉菇一盒(125克),鸡蛋3个,生姜一块
  • 赛螃蟹的做法步骤:2
    2
    将3个鸡蛋打入碗中备用
  • 赛螃蟹的做法步骤:3
    3
    将生姜磨成泥倒入碗中,放入15毫升(1勺)六月鲜8克轻盐特级原汁酱油
  • 赛螃蟹的做法步骤:4
    4
    倒入15毫升(1勺)味达美清香米醋
  • 赛螃蟹的做法步骤:5
    5
    将酱汁搅拌均匀,灵魂酱汁就搞定了
  • 赛螃蟹的做法步骤:6
    6
    在锅内倒入15毫升葡萄籽油
  • 赛螃蟹的做法步骤:7
    7
    将白玉菇去蒂洗净倒入锅内
  • 赛螃蟹的做法步骤:8
    8
    将白玉菇煸炒至断生
  • 赛螃蟹的做法步骤:9
    9
    倒入鸡蛋,不要翻动,先凝结一会儿
  • 赛螃蟹的做法步骤:10
    10
    待蛋白凝结后轻轻翻炒,使蛋白和蛋黄分离
  • 赛螃蟹的做法步骤:11
    11
    倒入事先调好的酱汁
  • 赛螃蟹的做法步骤:12
    12
    翻炒均匀即可出锅
  • 赛螃蟹的做法步骤:13
    13
  • 所属分类: 减肥   家常菜  

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