清热排毒，美肤瘦身的----兰香子芒果饮

“夏季，出汗较多，随时需要补充水分，饮品是不可缺少的。外面买的饮料都有多种的添加剂，对身芒果我不太喜欢吃，我却喜欢空气中飘荡着浅浅的芒果特有的味道。让人感觉很清新，，很舒服。兰香子芒果饮是一款清热排毒，美肤瘦身的健康饮品。芒果具有益胃止呕，解渴利尿的功效。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。 兰香子－－可以作为饮料的种子！具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥  保健等功效。可健胃、治便秘、净化肠道、改善皮肤、排毒、减肥、可降血压、血糖、胆固醇、  兰香子促进体内新陈代谢 体有很大的伤害。我们不如自己在家制作一款既简单，又健康的饮品。”
所属分类： 饮品   下午茶   果汁   夏季食谱  

清热排毒，美肤瘦身的----兰香子芒果饮的用料

主料

芒果 适量 芒果 适量

辅料

芒果酱 适量

清热排毒，美肤瘦身的----兰香子芒果饮的做法

#清热排毒，美肤瘦身的----兰香子芒果饮的做法图解2

步骤1

准备好所用食材。
#清热排毒，美肤瘦身的----兰香子芒果饮的做法图解3

步骤2

将一勺兰香子放入碗中，加入凉开水，或者纯净水。
#清热排毒，美肤瘦身的----兰香子芒果饮的做法图解4

步骤3

鲜芒果洗净，取出芒果肉。
#清热排毒，美肤瘦身的----兰香子芒果饮的做法图解5

步骤4

小锅中放入自制芒果酱和冰糖。
#清热排毒，美肤瘦身的----兰香子芒果饮的做法图解6

步骤5

加入清水，大火煮开。
#清热排毒，美肤瘦身的----兰香子芒果饮的做法图解7

步骤6

煮至冰糖完全融化。离火凉晾。
#清热排毒，美肤瘦身的----兰香子芒果饮的做法图解8

步骤7

取一玻璃杯，加入芒果肉。
#清热排毒，美肤瘦身的----兰香子芒果饮的做法图解9

步骤8

加入一勺泡至好的兰香子。

清热排毒，美肤瘦身的----兰香子芒果饮的烹饪技巧


兰香子遇水会膨胀，所用不要冲泡太多。兰香子是凉性的，所以也不能一次喝太多。 -使用的厨具：其他

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