不可错过的夏季好豆浆，清火美容两不误——菊花绿豆浆

“菊花清肝明目，里面含有丰富的香精油和菊色素，能有效抑制黑色素的产生，能柔滑表皮细胞，抑制黑色素，使皮肤白嫩。绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等养生保健的功效。民间一直有喝绿豆汤消暑的习俗。两者综合可谓消暑美容的好豆浆，但是两种食材都属寒凉食材，所以体质虚寒的人群不宜食用，这个要特别注意一下”
所属分类： 饮品   豆浆   降火   消暑解渴  

不可错过的夏季好豆浆，清火美容两不误——菊花绿豆浆的用料

主料

绿豆 70克 绿豆 70克

不可错过的夏季好豆浆，清火美容两不误——菊花绿豆浆的做法

#不可错过的夏季好豆浆，清火美容两不误——菊花绿豆浆的做法图解2

步骤1

绿豆清洗干净浸泡24小时泡发备用。
#不可错过的夏季好豆浆，清火美容两不误——菊花绿豆浆的做法图解3

步骤2

菊花用清水清洗一下表面杂质，加入1000毫升开水，冲泡10分钟左右。
#不可错过的夏季好豆浆，清火美容两不误——菊花绿豆浆的做法图解4

步骤3

把泡好的菊花茶倒入豆浆机，过滤掉菊花。
#不可错过的夏季好豆浆，清火美容两不误——菊花绿豆浆的做法图解5

步骤4

放入绿豆制作成豆浆即可。喝的时候可以放适量冰糖，过滤掉豆渣，也可以一起喝掉，。

不可错过的夏季好豆浆，清火美容两不误——菊花绿豆浆的烹饪技巧


*此量为大概4个人的量，请酌情增减。*喝的时候最好加冰糖或者白糖砂糖，不加的话略嫌清苦。 -使用的厨具：豆浆机

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