苹果豆浆

“黄豆有“豆中之王”之称，被人们称为“植物肉”、“绿色乳牛”，它的营养价值很丰富，不但含有大量高品质的蛋白质，以及多种人体必需的氨基酸，而且还含有维生素a b d e及钙、磷、铁等矿物质，有增强人体免疫力的功能。所以豆浆也就成了我们生活中不可少的食物。如果家中没有豆浆机的话，有原汁机，一样可以做出各种各样的营养豆浆。”
所属分类： 饮品   儿童   早餐   豆浆  

苹果豆浆的用料

主料

干黄豆 适量 干黄豆 适量

辅料

白糖 适量 白糖 适量

苹果豆浆的做法

#苹果豆浆的做法图解2

步骤1

原料：干黄豆和苹果。
#苹果豆浆的做法图解3

步骤2

黄豆挑去坏豆后，用清水浸泡半天。（我一般睡前浸泡在冰箱）
#苹果豆浆的做法图解4

步骤3

锅中加入适量水，加入清洗干净的黄豆，调入一点点盐，大火烧开后煮约两分钟，再次清洗干净。（这么做是为了去除豆腥味）
#苹果豆浆的做法图解5

步骤4

重新加入适量清水，把黄豆煮烂，趁热加入适量白糖融化。（煮黄豆最好用高压锅煮，又快又烂）
#苹果豆浆的做法图解6

步骤5

苹果洗干净切成小块。
#苹果豆浆的做法图解7

步骤6

把煮好的黄豆带着汤水一起，连同苹果一块榨出豆浆。

苹果豆浆的烹饪技巧


在煮黄豆的时候不要加过量的水，最好控制在全要的份量内，这样才不浪费营养。如果不要苹果，那就是原味的豆浆。 -使用的厨具：食物调理机、煮锅

上传我做的这道菜

苹果豆浆的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 7   苹果豆浆的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜