核桃豆浆

“豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。核桃仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁、锌、胡萝卜素核黄素及维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等有很高的营养价值和药用价值。”
所属分类： 饮品   家常菜   早餐   豆浆  

核桃豆浆的用料

主料

核桃仁 50克 核桃仁 50克

辅料

水 1000ml 水 1000ml

核桃豆浆的做法

#核桃豆浆的做法图解2

步骤1

主要原料。
#核桃豆浆的做法图解3

步骤2

核桃仁放入加热破壁机。
#核桃豆浆的做法图解4

步骤3

放入黄豆。
#核桃豆浆的做法图解5

步骤4

加水。
#核桃豆浆的做法图解6

步骤5

启动豆浆功能。
#核桃豆浆的做法图解7

步骤6

程序停止，倒出核桃豆浆，加点谷物麦片更营养！

核桃豆浆的烹饪技巧


如果喜欢食甜，可以加点糖食用，我个人还是喜欢原味豆浆哈！ -使用的厨具：破壁机

上传我做的这道菜

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/ 7   核桃豆浆的做法步骤

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