牛油果奶昔


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牛油果奶昔的用料

主料

牛油果 半个 牛油果 半个
水果黄瓜 1根

辅料

柠檬 半个 柠檬 半个
酸奶 250克

牛油果奶昔的做法

#牛油果奶昔的做法图解2

步骤1

准备食材,如果用绿色柠檬口感会更好些。柠檬可以根据自己的口感添加,只挤半个柠檬汁就好。
#牛油果奶昔的做法图解3

步骤2

酸奶半杯250克、绿心奇异果一个。
#牛油果奶昔的做法图解4

步骤3

水果小黄瓜洗干净,香蕉去皮,半个牛油果,奇异果切小块加入酸奶一起放入料理机里打碎即可。这样打出来的奶昔比较粘稠,口感酸酸甜甜的。也很营养。

牛油果奶昔的烹饪技巧


我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦! -使用的厨具:搅拌机

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