绿色果蔬汁——花椰菜苹果汁

“花椰菜其实就是西兰花的别称，具有极丰富的营养成分，减肥的妹纸可以尝试饮用，配以苹果可以掩盖其青涩的味道，酸甜可口。”
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绿色果蔬汁——花椰菜苹果汁的用料

主料

苹果 2个 苹果 2个

绿色果蔬汁——花椰菜苹果汁的做法

#绿色果蔬汁——花椰菜苹果汁的做法图解2

步骤1

将花椰菜洗净，沿茎切成小朵；
#绿色果蔬汁——花椰菜苹果汁的做法图解3

步骤2

沸水中仿佛花椰菜，烫至七成熟，不要烂了。
#绿色果蔬汁——花椰菜苹果汁的做法图解4

步骤3

苹果去皮洗净切块，很简单的啦！~
#绿色果蔬汁——花椰菜苹果汁的做法图解5

步骤4

都放入榨汁机，可以把花椰菜切碎一点，不然可能会比较会机器，
#绿色果蔬汁——花椰菜苹果汁的做法图解6

步骤5

滴入柠檬汁取决于自身喜好。翠绿~还是很清肠道的！

绿色果蔬汁——花椰菜苹果汁的烹饪技巧


花椰菜切碎一点，如果觉得心疼机器，那就不要尝试啦！直接下锅炒着吃好了！ -使用的厨具：榨汁机

上传我做的这道菜

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