香芋红薯粥

“红薯最大的功效是能够调节肠道，它含有可溶性纤维和大量的菌群，有通便排毒功效。因其脂肪和热量的含量低，因而对减肥、健美有一定的作用。”
所属分类： 主食   粥   家常菜   儿童   老人   快餐   晚餐  

香芋红薯粥的用料

主料

大米 100克 大米 100克
香芋 80克 香芋 80克

香芋红薯粥的做法

#香芋红薯粥的做法图解2

步骤1

材料；
#香芋红薯粥的做法图解3

步骤2

大米入锅中加适量水烧开后转小火先煮一会儿；
#香芋红薯粥的做法图解4

步骤3

玉米粒洗净；红薯、香芋分别切小块；
#香芋红薯粥的做法图解5

步骤4

玉米粒加入粥中煮开；
#香芋红薯粥的做法图解6

步骤5

再加入红薯和香芋煮至粥浓稠适中；
#香芋红薯粥的做法图解7

步骤6

加白糖适量拌匀即可。

香芋红薯粥的烹饪技巧


使用的厨具：煮锅

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/ 7   香芋红薯粥的做法步骤

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