橙子红糖水

“橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙子几乎已经成为维生素C的代名词,橙子红糖水，散发着淡淡的果香冬天里喝上一碗全身都暖暖的。”
所属分类： 饮品   糖水   老人   下午茶   冬季食谱  

橙子红糖水的用料

主料

橙子 一个 橙子 一个

橙子红糖水的做法

#橙子红糖水的做法图解2

步骤1

准备食材备用。
#橙子红糖水的做法图解3

步骤2

橙子用盐来回的搓几下，清洗干净。
#橙子红糖水的做法图解4

步骤3

横向切成片状。
#橙子红糖水的做法图解5

步骤4

对半切开，红枣去核切小块。
#橙子红糖水的做法图解6

步骤5

准备红糖。
#橙子红糖水的做法图解7

步骤6

锅里放两碗水，水开后放入红糖，改小火。（糖的用量也可随个人喜好适量添加）
#橙子红糖水的做法图解8

步骤7

倒入红枣。
#橙子红糖水的做法图解9

步骤8

把橙子也倒进去搅拌几下。
#橙子红糖水的做法图解10

步骤9

盖上锅盖煮3--5分钟就可以了。
#橙子红糖水的做法图解11

步骤10

成品图，美美哒橙子水。
#橙子红糖水的做法图解12

步骤11

成品图。
#橙子红糖水的做法图解13

步骤12

成品图，淡淡的果香。
#橙子红糖水的做法图解14

步骤13

成品图，美容养颜。
#橙子红糖水的做法图解15

步骤14

成品图，健康养生。

橙子红糖水的烹饪技巧


使用的厨具：煮锅

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