芒果西米露

“芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。提前进入夏天，来一碗冰爽的芒果西米露。”
所属分类：饮品儿童下午茶夏季食谱

芒果西米露的用料

主料

芒果 1个	芒果 1个
椰浆 1L

步骤1

准备好所有食材：芒果1个、西米100克、椰浆1L、白砂糖50克；PS：份量约5-6碗。

步骤2

清水煮沸，放入西米，煮至透明状；PS：不断拌均，防止粘

步骤3

捞出西米，过冷水冲去粘稠，沥干水；PS：冲过冷水的西米晶莹剔透，不粘

步骤4

洗净锅，再次煮沸清水，放入沥干水的西米、白砂糖小火煮；PS：锅有粘一定要再次清洗或换一个锅煮

步骤5

煮好的西米，晶莹剔透，放入冰箱冷藏；PS：不吃冰的可以不冷藏。

步骤6

芒果去皮，切小块；PS：芒果建议买大个的容易切块

步骤7

把冰好的西米、冰冻椰浆、芒果块放入碗中，拌均即是一碗广州最常见的甜品----芒果西米露。

1.煮西米的时候要不断拌均；防止粘；2.捞出的西米过冷水冲，去粘；3.第二次煮西米的时候记得洗净锅再煮；4.芒果建议用大个容易切块；5.冰西米露口感更好。 -使用的厨具：煮锅

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/ 8 芒果西米露的做法步骤

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