滋补养胃----营养米糊

“这个米糊是滋补养胃的食疗佳品。我在胃部不舒服的时候就会做这个米糊，喝上一天就会舒服很多。里面富含的多种食材可以补充身体所需的各种营养素。如果有胃不好的亲们也可以试试。”
所属分类： 粥   儿童   老人   养生菜   早餐   儿童节  

滋补养胃----营养米糊的用料

主料

玉米片 30克 玉米片 30克

辅料

核桃仁 5个 核桃仁 5个
黄豆 适量 黄豆 适量
红小豆 适量 红小豆 适量
黑芝麻 适量

滋补养胃----营养米糊的做法

#滋补养胃----营养米糊的做法图解2

步骤1

准备好需要食材，除了麦片和玉米片其它所有食材洗净浸泡15分钟。
#滋补养胃----营养米糊的做法图解3

步骤2

豆浆机加入所需量的清水，倒入泡好的食材。
#滋补养胃----营养米糊的做法图解4

步骤3

倒入玉米片。
#滋补养胃----营养米糊的做法图解5

步骤4

燕麦片倒入。
#滋补养胃----营养米糊的做法图解6

步骤5

插入插销，按下按钮，选择八宝米糊功能，就行了。

滋补养胃----营养米糊的烹饪技巧


上传我做的这道菜

滋补养胃----营养米糊的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 6   滋补养胃----营养米糊的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜