并不简单的小松菜奇异果汁

“小松菜和奇异果这样的绿色蔬果中含有丰富的钾，有助水分代谢，促进肾脏废物的排泄。奇异果是富含维生素C、维生素E、钾及食物纤维，磨成泥后混合着新鲜的绿叶蔬菜汁，就成了一份排毒力超强的蔬果汁了。虽然只是单调的绿色，一天一杯就能发现它的不简单哟”
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并不简单的小松菜奇异果汁的用料

主料

奇异果 1个 奇异果 1个

辅料

柠檬汁 少量 柠檬汁 少量

并不简单的小松菜奇异果汁的做法

#并不简单的小松菜奇异果汁的做法图解2

步骤1

将小松菜去掉根部，清洗干净
#并不简单的小松菜奇异果汁的做法图解3

步骤2

奇异果对半切开，用调羹将果肉取出
#并不简单的小松菜奇异果汁的做法图解4

步骤3

奇异果碾成果泥
#并不简单的小松菜奇异果汁的做法图解5

步骤4

将小松菜和水一起放入料理杯中
#并不简单的小松菜奇异果汁的做法图解6

步骤5

选择冷饮键运行结束之后加入奇异果泥
#并不简单的小松菜奇异果汁的做法图解7

步骤6

点动键按5秒
#并不简单的小松菜奇异果汁的做法图解8

步骤7

最后将柠檬挤汁到果蔬汁内即可

并不简单的小松菜奇异果汁的烹饪技巧


1、柠檬汁只用于调味2、早上喝一杯绿色的蔬果汁不仅有饱腹感，排毒的效果也会更好3、一般用生的小松菜榨汁，如果不习惯的话可以稍微烫一下 -使用的厨具：破壁机

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