榛仁葡萄干豆浆

“有时候我们发现即使营养摄入很均衡，可还是很容易疲惫，这可能是缺乏镁引起的。榛子富含镁这种微量元素，当你疲惫时，不防吃点榛子。葡萄干为滋补佳品，可以补气血，暖肾，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。黄豆属于谷类食物，这款豆浆能给人补充体力，缓解疲惫。”
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榛仁葡萄干豆浆的用料

主料

黄豆 50克 黄豆 50克

榛仁葡萄干豆浆的做法

#榛仁葡萄干豆浆的做法图解2

步骤1

原料。
#榛仁葡萄干豆浆的做法图解3

步骤2

破壁料理机放入榛子仁。
#榛仁葡萄干豆浆的做法图解4

步骤3

放入葡萄干。
#榛仁葡萄干豆浆的做法图解5

步骤4

放入黄豆。
#榛仁葡萄干豆浆的做法图解6

步骤5

启动豆浆功能。
#榛仁葡萄干豆浆的做法图解7

步骤6

程序停止，趁热饮用。
#榛仁葡萄干豆浆的做法图解8

步骤7

很香的豆浆。

榛仁葡萄干豆浆的烹饪技巧


在豆浆中加入坚果，可以丰富豆浆的口味，补充营养物质，但有些干果富含油脂，要注意适量。 -使用的厨具：破壁机

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