滋阴补气豆浆---花生豆浆

“花生仁中含有维生素E和锌，能增强记忆力，抗衰老，延缓脑功能衰退。花生豆浆具有滋润皮肤，降血脂，延年益寿的功效。”
所属分类： 补气   滋阴  

滋阴补气豆浆---花生豆浆的用料

主料

黄豆 50克 黄豆 50克

滋阴补气豆浆---花生豆浆的做法

#滋阴补气豆浆---花生豆浆的做法图解2

步骤1

准备好所有的食材。
#滋阴补气豆浆---花生豆浆的做法图解3

步骤2

花生米和黄豆一起用清水浸泡15分钟。
#滋阴补气豆浆---花生豆浆的做法图解4

步骤3

洗干净后倒入豆浆机中。
#滋阴补气豆浆---花生豆浆的做法图解5

步骤4

加入所需量的清水。
#滋阴补气豆浆---花生豆浆的做法图解6

步骤5

加盖子按下干豆功能键。
#滋阴补气豆浆---花生豆浆的做法图解7

步骤6

煮好的豆浆过滤一下。
#滋阴补气豆浆---花生豆浆的做法图解8

步骤7

随意加入白糖饮用。

滋阴补气豆浆---花生豆浆的烹饪技巧


白糖可随意添加，也可不用加原汁原味更清香。

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