莴笋炒鸡蛋 。

“莴笋含有多种营养成分如蛋白质、糖、胡萝卜素、维生素B1、B2、C以及钙、磷、铁等具有清热解毒、治咽喉肿痛及保护视力等功效”
所属分类： 清热祛火   清热解毒  

莴笋炒鸡蛋 。的用料

主料

莴笋 适量 莴笋 适量

辅料

盐 适量 盐 适量

莴笋炒鸡蛋 。的做法

#莴笋炒鸡蛋 。的做法图解2

步骤1

将莴笋削皮洗净。
#莴笋炒鸡蛋 。的做法图解3

步骤2

然后把莴笋切菱形片。
#莴笋炒鸡蛋 。的做法图解4

步骤3

用盐腌2-3分钟，这样吃起来更脆。
#莴笋炒鸡蛋 。的做法图解5

步骤4

鸡蛋炒熟备用。
#莴笋炒鸡蛋 。的做法图解6

步骤5

锅内热油，爆香葱花。
#莴笋炒鸡蛋 。的做法图解7

步骤6

再放莴笋片稍炒片刻。
#莴笋炒鸡蛋 。的做法图解8

步骤7

倒入炒好的鸡蛋碎，加盐调味即可。

莴笋炒鸡蛋 。的烹饪技巧


上传我做的这道菜

莴笋炒鸡蛋 。的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 8   莴笋炒鸡蛋 。的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜