荞麦红枣核桃黑豆浆

“荞麦的营养价值非常高，且含有其他粮食作物所不具有的众多微量元素及药物成分，对预防心脑血管疾病有显著功效。荞麦内含蛋白质，但不同的是，荞麦所含的大都是清蛋白及球蛋白，更加容易吸收。有止咳平喘、降血脂，降血糖的功效。荞麦同红枣核桃，黑豆打成豆浆，口感细腻香甜。”
所属分类： 饮品   家常菜   早餐   豆浆  

荞麦红枣核桃黑豆浆的用料

主料

荞麦 2把 荞麦 2把
核桃仁 一把 核桃仁 一把

辅料

大米 一把 大米 一把

荞麦红枣核桃黑豆浆的做法

#荞麦红枣核桃黑豆浆的做法图解2

步骤1

荞麦2把。
#荞麦红枣核桃黑豆浆的做法图解3

步骤2

红枣一把。
#荞麦红枣核桃黑豆浆的做法图解4

步骤3

洗净去核。
#荞麦红枣核桃黑豆浆的做法图解5

步骤4

核桃仁一把。
#荞麦红枣核桃黑豆浆的做法图解6

步骤5

大米一把。
#荞麦红枣核桃黑豆浆的做法图解7

步骤6

黑豆一把，冰糖几粒，所有食材洗净放破壁机。
#荞麦红枣核桃黑豆浆的做法图解8

步骤7

选豆浆，按启动键开始。
#荞麦红枣核桃黑豆浆的做法图解9

步骤8

成品。
#荞麦红枣核桃黑豆浆的做法图解10

步骤9

成品。

荞麦红枣核桃黑豆浆的烹饪技巧


使用的厨具：破壁机

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